10.0 km | 01:01:39 | 06:08/km日期: 2017-09-24 06:20 - 地點: 浮洲橋河堤 - 平均心率: 146 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11186 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'53" / 06'22" / 06'01" / 06'05" / 06'11" / 05'49" / 05'49" / 05'55" / 06'07" / 05'56" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 9994 / 9994 | 181 / 90 |
| 2 | | 11'29" (+05'22") | 8 / 10003 | 180 / 48 |
| 3 | | 15'19" (+09'12") | 26 / 10029 | 220 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.26 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1534.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'22" | 00:13'15" |
| 3 | 06'01" | 00:19'16" |
| 4 | 06'05" | 00:25'21" |
| 5 | 06'11" | 00:31'32" |
| 6 | 05'49" | 00:37'21" |
| 7 | 05'49" | 00:43'10" |
| 8 | 05'55" | 00:49'05" |
| 9 | 06'07" | 00:55'12" |
| 10 | 05'56" | 01:01'08" |
| 10.0 | 17'41" | 01:01'39" |
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