3.1 km | 00:16:10 | 05:07/km日期: 2017-09-21 18:41 - 地點: 大同 - 平均心率: 157 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2648 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'23" / 05'01" / 04'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1003 / 1003 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1001 / 2005 | 163 / 121 |
| 3 | | 04'56" | 1006 / 3011 | 165 / 122 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 148 / 3160 | 165 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 04'55" | 00:15'19" |
| 3.1 | 05'43" | 00:16'10" |
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