7.0 km | 00:56:05 | 08:00/km日期: 2017-09-21 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'28" / 08'28" / 07'21" / 07'49" / 08'06" / 08'53" / 07'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'28" | 00:16'56" |
| 3 | 07'21" | 00:24'17" |
| 4 | 07'49" | 00:32'06" |
| 5 | 08'06" | 00:40'12" |
| 6 | 08'53" | 00:49'05" |
| 7 | 07'57" | 00:57'02" |
| 7.0 | 07'21" | 00:57'05" |
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