10.0 km | 01:02:30 | 06:14/km日期: 2017-09-21 18:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9959 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'36" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 07'30" / 05'43" / 06'08" / 05'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'58") | 1007 / 1007 | 148 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1007 / 2014 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 3017 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1008 / 4026 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1005 / 5031 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1005 / 6036 | 174 / 100 |
| 7 | | 07'32" (+01'55") | 1009 / 7046 | 124 / 106 |
| 8 | | 05'37" | 1007 / 8054 | 172 / 103 |
| 9 | | 06'11" (+00'34") | 1001 / 9055 | 155 / 103 |
| 10 | | 05'56" (+00'19") | 1007 / 10063 | 143 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'59" | 00:13'35" |
| 3 | 05'48" | 00:19'23" |
| 4 | 05'47" | 00:25'10" |
| 5 | 05'50" | 00:31'00" |
| 6 | 05'45" | 00:36'45" |
| 7 | 07'30" | 00:44'15" |
| 8 | 05'43" | 00:49'58" |
| 9 | 06'08" | 00:56'06" |
| 10 | 05'55" | 01:02'01" |
| 10.0 | 31'38" | 01:02'31" |
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