逐風之魂🦅 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

28.3 km | 01:28:14 | 19.2 km/h

日期: 2017-09-21 06:03 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)

台南

逐風之魂🦅

今天突然注意到這立板～

·

早上騎著騎著，感覺有點越騎越無力，不過穿梭在田間小路，還是覺得風光無限美好～🙂

9月累積里程 : 403.70 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

key man, 美美和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2017-09-21 20:42 ·

1 個人推

mo卡卡騎車～是先苦後甘～尤其騎山路、爬的過程心又糾結又想放棄、那個汗珠是一直狂滴不停、但到了山頂、心曠神怡、一切都值得～～
繼續騎唷⋯⋯享受無敵美景～

2017-09-22 09:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.8	-6.8 %
2	19.3	-4.7 %
3	21.3	4.0 %
4	22.9	-6.5 %
5	23.8	-5.7 %
6	24.0	9.0 %
7	19.4	4.2 %
8	20.7	8.7 %
9	20.6	-4.4 %
10	17.5	-1.8 %
11	19.7	-1.8 %
12	17.1	-7.2 %
13	19.8	10.3 %
14	21.6	-3.2 %
15	18.9	3.2 %
16	21.4	3.5 %
17	18.8	3.7 %
18	9.8	-4.6 %
19	18.7	-4.1 %
20	20.3	3.3 %
21	19.8	-19.0 %
22	20.7	5.7 %
23	17.7	4.2 %
24	13.3	7.7 %
25	21.6	-6.0 %
26	25.9	-30.7 %
27	23.8	-3.5 %
28	23.8	-2.6 %
28.3	10.8	3.0 %

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