5.0 km | 00:30:08 | 05:59/km日期: 2017-09-28 21:00 - 平均心率: 180 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'57" / 06'01" / 06'20" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 06'01" | 00:17'47" |
| 4 | 06'20" | 00:24'07" |
| 5 | 05'53" | 00:30'00" |
| 5.0 | 05'44" | 00:30'09" |
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