摩摩 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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3.6 km | 00:26:23 | 07:19/km

日期: 2017-09-21 22:15 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'11" / 06'55" / 06'56" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'17")

1001 / 1001

167 / 83

2

06'55"

(14'06")

06'53"

1003 / 2004

170 / 85

3

06'56"

(21'02")

06'53"

1005 / 3010

167 / 86

4

05'21"

(26'23")

08'50" (+01'57")

605 / 3615

72 / 156

9月累積里程 : 67.95 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'55"	00:14'06"
3	06'56"	00:21'02"
3.6	08'50"	00:26'23"

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