6.8 km | 00:45:01 | 06:38/km日期: 2017-09-21 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'20" / 06'57" / 05'37" / 10'01" / 06'51" / 09'16" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'10") | 498 / 498 |
| 2 | | 14'43" (+10'53") | 135 / 634 |
| 3 | | 03'50" | 520 / 1154 |
| 4 | | 12'37" (+08'47") | 158 / 1313 |
| 5 | | 04'07" (+00'17") | 484 / 1797 |
| 6 | | 13'20" (+09'30") | 149 / 1947 |
| 7 | | 04'16" (+00'26") | 467 / 2415 |
| 8 | | 14'46" (+10'56") | 135 / 2550 |
| 9 | | 04'04" (+00'14") | 489 / 3040 |
| 10 | | 19'23" (+15'33") | 103 / 3143 |
| 11 | | 04'01" (+00'11") | 496 / 3639 |
| 12 | | 13'20" (+09'30") | 149 / 3789 |
| 13 | | 04'13" (+00'23") | 473 / 4263 |
| 14 | | 13'03" (+09'13") | 153 / 4416 |
| 15 | | 04'14" (+00'24") | 470 / 4887 |
| 16 | | 17'36" (+13'46") | 113 / 5001 |
| 17 | | 04'18" (+00'28") | 464 / 5465 |
| 18 | | 19'06" (+15'16") | 104 / 5569 |
| 19 | | 04'03" (+00'13") | 493 / 6063 |
| 20 | | 11'45" (+07'55") | 170 / 6233 |
| 21 | | 09'15" (+05'25") | 543 / 6776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'37" | 00:17'54" |
| 4 | 10'01" | 00:27'55" |
| 5 | 06'51" | 00:34'46" |
| 6 | 09'16" | 00:44'02" |
| 6.8 | 11'56" | 00:53'18" |
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