賴任瑄 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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5.5 km | 00:33:00 | 06:02/km

日期: 2017-09-20 05:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'26" / 05'56" / 06'16" / 05'58" / 05'47" / 05'41" /

9月累積里程 : 155.07 km

母子鱷魚ㄚ拖3代(BN68-AH41) 累積 : 674.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳瑞斌, Cherry霈晴和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'56"	00:12'22"
3	06'16"	00:18'38"
4	05'58"	00:24'36"
5	05'47"	00:30'23"
5.5	05'42"	00:33'00"

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