7.5 km | 00:49:38 | 06:36/km日期: 2017-09-29 20:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 8307 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'38" / 06'27" / 06'19" / 06'45" / 06'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1005 / 1005 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1002 / 2008 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1008 / 3016 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1006 / 4022 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5022 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 1005 / 6028 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'46" (+00'28") | 1005 / 7033 | 164 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'09") | 510 / 7544 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'38" | 00:19'53" |
| 4 | 06'27" | 00:26'20" |
| 5 | 06'19" | 00:32'39" |
| 6 | 06'45" | 00:39'24" |
| 7 | 06'45" | 00:46'09" |
| 7.5 | 06'49" | 00:49'38" |
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