2.2 km | 00:12:42 | 05:44/km日期: 2017-08-31 19:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2108 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'14") | 1008 / 1008 | 165 / 102 |
2 | | 05'40" | 1013 / 2022 | 166 / 106 |
3 | | 04'40" | 210 / 2232 | 168 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'41" | 00:11'38" |
2.2 | 05'04" | 00:12'42" |