熹仔（赤客） 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

熹仔（赤客）高雄
ID 191171

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熹仔（赤客）

1.2 km | 00:17:09 | 14:03/km

日期: 2017-09-17 17:07 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 176 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 691 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 13'52" / 14'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'10"

(14'10")

14'06"

1003 / 1003

10 / 678

2

02'59"

(17'09")

13'44"

217 / 1220

9 / 775

緩走+拉單槓

9月累積里程 : 54.37 km

母子鱷魚橘仔慢跑夾腳拖累積 : 1372.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

老飛, 信佳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
1.2	15'07"	00:17'09"

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