11.0 km | 01:00:16 | 05:28/km日期: 2013-12-05 11:49 - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 05'38" / 05'33" / 06'07" / 06'05" / 05'30" / 05'01" / 05'56" / 05'18" / 05'42" / 05'02" / 04'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" (+01'35") | 24 / 11024 |
桃園大波蘿
桃園大波蘿
偶像的背影！
跑上山再跑回公司上班今天一到第一件事就是去翻垃圾桶,跟洗手台旁邊的水溝,
果然....謀企啊！
一路很沮喪的跟前輩們邊跑邊訴苦說我那陪我跑過五場馬拉松的戰服就這樣消失了, 前輩們果然很懂得安慰我, 說這很正常啊,他們也常常忘了帶走跑衣, 就被上山運動的老人家們加減拿去用了, 再去敗一件更好穿的啊! =__=|||
懷著哀悼的心,跑完兩趟山路收操時, 不死心的隨口問一下旁邊擺烤地瓜攤的大姊, 昨天有沒有看到一件紅色運動衣啊？
大姊說沒有耶, 正當徹底絕望時, 對面擺橘子攤的阿姨說,
有啊, 昨天打掃的大哥有問是誰的啊....
馬上拜託地瓜姐今天打掃大哥再來時,幫我看看還在不在,
先寄放在她那邊,明天中午再來領取！歐耶...
明天戰袍失而復得的話,地瓜來個十斤吧！^^
留言 
ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 695.3 km
展開計圈分析
