5.0 km | 00:36:09 | 07:12/km日期: 2017-09-15 21:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'12" / 07'18" / 07'07" / 07'00" / 07'25" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'16") | 1006 / 1006 | 159 / 87 |
| 2 | | 07'15" (+00'21") | 1005 / 2012 | 161 / 85 |
| 3 | | 07'07" (+00'13") | 1011 / 3023 | 161 / 86 |
| 4 | | 06'54" | 1001 / 4024 | 162 / 88 |
| 5 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 5025 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'18" | 00:14'30" |
| 3 | 07'07" | 00:21'37" |
| 4 | 07'00" | 00:28'37" |
| 5 | 07'25" | 00:36'02" |
| 5.0 | 10'19" | 00:36'09" |
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