10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2017-09-12 18:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9886 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'24" / 05'53" / 05'51" / 05'43" / 05'37" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 06'04" / 05'58" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'49") | 1008 / 1008 | 124 / 107 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1008 / 2016 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1003 / 3020 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 4022 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'37" | 1008 / 5030 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6030 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1003 / 7034 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 8036 | 174 / 100 |
| 9 | | 06'04" (+00'27") | 1006 / 9043 | 158 / 103 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1006 / 10049 | 155 / 108 |
| 11 | | 32'47" (+27'10") | 6 / 10055 | 85 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'53" | 00:13'17" |
| 3 | 05'51" | 00:19'08" |
| 4 | 05'43" | 00:24'51" |
| 5 | 05'37" | 00:30'28" |
| 6 | 05'49" | 00:36'17" |
| 7 | 05'40" | 00:41'57" |
| 8 | 05'42" | 00:47'39" |
| 9 | 06'04" | 00:53'43" |
| 10 | 05'58" | 00:59'41" |
| 10.0 | 57'22" | 01:00'02" |
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