5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2017-09-12 20:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 5685 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'16" / 07'04" / 07'25" / 07'38" / 07'48" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'16") | 1008 / 1008 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'01" | 1004 / 2013 | 161 / 88 |
| 3 | | 07'23" (+00'22") | 1001 / 3014 | 144 / 93 |
| 4 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 4015 | 133 / 99 |
| 5 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 5015 | 155 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'04" | 00:14'20" |
| 3 | 07'25" | 00:21'45" |
| 4 | 07'38" | 00:29'23" |
| 5 | 07'48" | 00:37'11" |
| 5.0 | 09'21" | 00:37'16" |
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