jason063 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

jason063 基隆
ID 290649

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8.6 km | 01:18:19 | 09:08/km

日期: 2017-09-23 15:59 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'39" / 07'00" / 07'51" / 09'13" / 08'38" / 07'50" / 07'33" / 08'46" / 24'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 15.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李清輝, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'00"	00:14'39"
3	07'51"	00:22'30"
4	09'13"	00:31'43"
5	08'38"	00:40'21"
6	07'50"	00:48'11"
7	07'33"	00:55'44"
8	08'46"	01:04'30"
8.6	24'52"	01:18'19"

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成績 : 04:39:10

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