張致炯 2012/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

張致炯新竹
ID 943

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10.0 km | 00:55:24 | 05:32/km

日期: 2012-01-12 08:34 - 總爬升: 179 m - 地點: 院區門口到寶山國小分部折返 - 天氣: 陰天(烏雲) - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 05'17" / 05'44" / 05'02" / 05'53" / 05'58" / 06'39" / 05'53" / 05'24" / 04'27" /

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1月累積里程 : 147.66 km

M1 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao, 柔柔柔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'17"	00:10'25"
3	05'44"	00:16'09"
4	05'02"	00:21'11"
5	05'53"	00:27'04"
6	05'58"	00:33'02"
7	06'39"	00:39'41"
8	05'53"	00:45'34"
9	05'24"	00:50'58"
10.0	04'27"	00:55'24"

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