11.0 km | 00:59:59 | 05:26/km日期: 2017-09-08 04:59 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'36" / 04'28" / 04'24" / 04'49" / 05'23" / 06'01" / 05'35" / 05'35" / 05'02" / 05'37" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+01'46") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'24" (+04'01") | 34 / 11034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.07 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 04'28" | 00:14'04" |
| 3 | 04'24" | 00:18'28" |
| 4 | 04'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'23" | 00:28'40" |
| 6 | 06'01" | 00:34'41" |
| 7 | 05'35" | 00:40'16" |
| 8 | 05'35" | 00:45'51" |
| 9 | 05'02" | 00:50'53" |
| 10 | 05'37" | 00:56'30" |
| 11 | 06'10" | 01:02'40" |
| 11.0 | 08'09" | 01:02'57" |
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