10.0 km | 00:46:31 | 04:39/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-09-10 |
| 成績 | 00:46:31 |
| 總名次 | 76 / 871 |
| 分組名次 | 19 / 214 |
| 平均速度 | 04:39/km |
日期: 2017-09-10 06:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'05" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'03" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'19" | 1214 / 9261 |
賽前宣言: 為了賺一雙鞋，雖然報名費有點貴，跑！
賽後評分: 雖然路線短
但補給還不錯
賽後的冰飲也可續杯
可說誠意十足
比8月那場號稱啤酒喝到飽的好太多
但路線不足10k，是可惜之處
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.60 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'27" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'04" | 00:20'47" |
| 5 | 05'00" | 00:25'47" |
| 6 | 04'59" | 00:30'46" |
| 7 | 05'11" | 00:35'57" |
| 8 | 05'15" | 00:41'12" |
| 9 | 04'23" | 00:45'35" |
| 9.3 | 03'53" | 00:46'36" |
留言 
