7.5 km | 00:54:40 | 07:15/km日期: 2017-09-07 21:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'29" / 07'21" / 07'43" / 07'48" / 08'32" / 07'05" / 05'47" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'21" | 00:14'50" |
| 3 | 07'43" | 00:22'33" |
| 4 | 07'48" | 00:30'21" |
| 5 | 08'32" | 00:38'53" |
| 6 | 07'05" | 00:45'58" |
| 7 | 05'47" | 00:51'45" |
| 7.5 | 05'30" | 00:54'40" |
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