林彥廷 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林彥廷台中
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25.6 km | 00:55:51 | 27.5 km/h

日期: 2017-09-07 05:25 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'20"

(02'20")

25.53 (-23.78)

990 / 990

2

02'05"

(04'25")

29.03 (-20.28)

1002 / 1992

3

03'03"

(07'28")

19.89 (-29.43)

1009 / 3002

4

02'20"

(09'48")

25.71 (-23.60)

998 / 4000

5

02'33"

(12'21")

23.53 (-25.79)

997 / 4998

展開計圈分析

9月累積里程 : 147.05 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

台灣阿誠, 菜和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.4	-4.5 %
2	28.6	4.0 %
3	20.0	3.8 %
4	25.7	1.5 %
5	23.1	3.5 %
6	20.5	2.6 %
7	21.4	2.3 %
8	18.6	2.4 %
9	30.8	3.2 %
10	23.8	2.0 %
11	25.0	3.8 %
12	24.8	2.1 %
13	21.1	4.1 %
14	17.9	-2.9 %
15	37.9	-3.3 %
16	50.0	-2.0 %
17	45.6	-1.4 %
18	46.2	-2.3 %
19	46.8	-2.3 %
20	43.4	-1.9 %
21	42.9	-3.1 %
22	40.4	-2.4 %
23	36.7	-2.5 %
24	30.5	-3.0 %
25	20.9	3.8 %
25.6	23.9	-3.0 %

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