4.1 km | 00:24:38 | 05:58/km日期: 2017-09-07 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'55" / 05'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 208 / 208 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 212 / 420 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 208 / 629 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 212 / 842 |
| 6 | | 06'04" (+00'27") | 208 / 1050 |
| 7 | | 06'14" (+00'37") | 203 / 1253 |
| 8 | | 06'04" (+00'27") | 211 / 1464 |
| 9 | | 06'01" (+00'24") | 207 / 1672 |
| 10 | | 05'56" (+00'19") | 210 / 1882 |
| 11 | | 05'55" (+00'18") | 210 / 2093 |
| 12 | | 05'56" (+00'19") | 207 / 2301 |
| 13 | | 05'58" (+00'21") | 209 / 2510 |
| 14 | | 05'47" (+00'10") | 213 / 2723 |
| 15 | | 05'54" (+00'17") | 208 / 2932 |
| 16 | | 06'04" (+00'27") | 208 / 3141 |
| 17 | | 05'53" (+00'16") | 206 / 3347 |
| 18 | | 05'37" | 213 / 3560 |
| 19 | | 05'38" (+00'01") | 566 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.65 km 
Skechers ride3 累積 :
1195.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'44" | 00:23'55" |
| 4.1 | 05'30" | 00:24'37" |
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