7.5 km | 00:40:01 | 05:21/km日期: 2017-09-05 19:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 05'17" / 04'54" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'04") | 479 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.69 km 
asics taetherzeal 5 累積 :
978.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'26" | 00:16'23" |
| 4 | 05'34" | 00:21'57" |
| 5 | 05'30" | 00:27'27" |
| 6 | 05'17" | 00:32'44" |
| 7 | 04'54" | 00:37'38" |
| 7.5 | 04'58" | 00:40'01" |
留言 
展開計圈分析
