5.6 km | 00:31:30 | 05:36/km日期: 2013-11-25 21:20 - 地點: 新北市新莊綜合運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 04'33" / 05'04" / 05'33" / 05'49" / 05'55" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'17" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'47" (+01'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'55" (+01'10") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'05" (+01'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'07" (+01'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'20" (+01'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'35" (+01'50") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'35" (+01'50") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'32" (+01'47") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'40" (+01'55") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'27" (+01'42") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'37" (+00'52") | 400 / 5200 |
11月累積里程 : 17.25 km
Android 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'04" | 00:09'37" |
| 3 | 05'33" | 00:15'10" |
| 4 | 05'49" | 00:20'59" |
| 5 | 05'55" | 00:26'54" |
| 5.6 | 07'26" | 00:31'30" |
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