勝子 2017/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

勝子高雄
ID 196989

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3.0 km | 00:18:43 | 06:12/km

日期: 2017-09-03 08:03 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3070 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'05" / 06'17" / 06'13" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'04"

1002 / 1002

164 / 100

2

06'17"

(12'22")

06'16" (+00'12")

1000 / 2002

163 / 97

3

06'17"

(18'39")

06'14" (+00'10")

1006 / 3008

163 / 97

4

00'04"

(18'43")

04'14"

15 / 3024

120 / 196

9月累積里程 : 53.88 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'17"	00:12'22"
3	06'13"	00:18'35"
3.0	08'29"	00:18'43"

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