11.2 km | 01:03:25 | 05:40/km日期: 2017-09-05 05:05 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 05'57" / 05'44" / 05'30" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'31" / 05'43" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.13 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
784.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'57" | 00:12'41" |
| 3 | 05'44" | 00:18'25" |
| 4 | 05'30" | 00:23'55" |
| 5 | 05'32" | 00:29'27" |
| 6 | 05'29" | 00:34'56" |
| 7 | 05'27" | 00:40'23" |
| 8 | 05'22" | 00:45'45" |
| 9 | 05'31" | 00:51'16" |
| 10 | 05'31" | 00:56'47" |
| 11 | 05'43" | 01:02'30" |
| 11.2 | 05'26" | 01:03'25" |
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