Dennis Liu 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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5.3 km | 00:35:37 | 06:43/km

日期: 2017-09-08 18:15 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'58" / 07'06" / 06'56" / 05'40" / 06'10" / 06'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.91 km

Zepro 雲豹ZM17A022308 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 陳朝榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'06"	00:15'04"
3	06'56"	00:22'00"
4	05'40"	00:27'40"
5	06'10"	00:33'50"
5.3	06'04"	00:35'38"

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