熹仔（赤客） 2017/09/02 訓練日誌

熹仔（赤客）高雄
ID 191171

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熹仔（赤客）

2.1 km | 00:20:30 | 09:54/km

日期: 2017-09-02 18:27 - 地點: 新強公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 1172 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 176 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 12'48" / 15'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'38"

(06'38")

06'37"

1001 / 1001

161 / 93

13'03"

(19'41")

12'56" (+06'19")

1008 / 2009

7 / 1028

00'49"

(20'30")

11'52" (+05'15")

68 / 2078

0 / 0

巧遇明飛哥在隔一條馬路的衛武營跑步～謝謝明飛特地跑來對面的公園陪我聊天跑步、又讓我莫名其妙多賺了1km^^ +緩走1km

萌飛哥你好強喔、居然跑了15km真有毅力、小弟我真的很佩服你、不愧是我的ㄚ拖偶像!（努力追逐中、

#明明自己就懶惰的要命XD

9月累積里程 : 54.37 km

母子鱷魚橘仔慢跑夾腳拖累積 : 1372.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

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留言

觀看另 1 則留言

熹仔（赤客）明飛哥～我自嘆不如你啊、你太猛了、光毅力這東西我就跪拜了Orz

2017-09-02 21:05 ·

1 個人推

老飛我只是老灰郎比較沉得住氣而已，也是跑到嫑嫑的啊！

2017-09-02 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	12'48"	00:19'23"
2.1	16'13"	00:20'30"

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