5.0 km | 00:29:19 | 05:51/km日期: 2017-09-04 16:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'43" / 05'52" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.95 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 05'44" | 00:29'18" |
| 5.0 | 05'05" | 00:29'19" |
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