王頌愷 (JJ) 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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14.0 km | 01:14:09 | 05:17/km

日期: 2013-12-02 07:45 - 地點: 內湖運動中心 - 健身房跑步機 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1008 Cal

台北市

王頌愷 (JJ)

·

因為有東西需要帶去公司,今天就不跑步上班了,來去跑步機動一動就好了 ^^||

速度配置 : 10 --> 13 漸速 , 11 緩和收操

12月累積里程 : 403.44 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 2501.9 km

手動上傳 | 11 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , james翰哥和其他 24 人說推

·

EricTsai168 蝦米，跑這麼大! 應該要參加100K的，無誤!

2013-12-02 11:45 ·

3 個人推

王頌愷 (JJ) 應該有強迫症了...金害...Orz

2013-12-03 10:12 ·

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