Vincent Lee 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lee 新北市
ID 71454

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4.1 km | 00:56:17 | 13:37/km

日期: 2013-12-01 11:03 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 13'38" / 14'00" / 13'04" / 13'53" / 13'16" /

跑不完 16k 剩下 4k 用走完的

12月累積里程 : 151.32 km

Adidas climacool 累積 : 919.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Eric Zhou, Adolph Dong 和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vincent Lee 那天太晚起來沒吃早餐就出發撐到十一點實在餓到受不了

2013-12-02 23:36 ·

Eric Zhou 原來是肚子沒東西那真的跑到後面沒力

2013-12-03 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	14'00"	00:27'38"
3	13'04"	00:40'42"
4	13'53"	00:54'35"
4.1	13'14"	00:56'17"

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