10.5 km | 01:08:29 | 06:32/km日期: 2017-08-31 19:21 - 地點: 台中北屯廍子公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11768 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 05'50" / 06'08" / 06'35" / 06'31" / 06'29" / 06'49" / 06'57" / 06'58" / 06'49" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1003 / 1003 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'46" | 1002 / 2005 | 174 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1006 / 3012 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'31" (+00'45") | 1004 / 4016 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'45") | 1007 / 5024 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 1006 / 6031 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'45" (+00'59") | 1005 / 7036 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'56" (+01'10") | 1003 / 8040 | 170 / 84 |
| 9 | | 06'55" (+01'09") | 1005 / 9045 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'47" (+01'01") | 1004 / 10050 | 167 / 87 |
| 11 | | 07'00" (+01'14") | 480 / 10530 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.32 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 06'08" | 00:17'51" |
| 4 | 06'35" | 00:24'26" |
| 5 | 06'31" | 00:30'57" |
| 6 | 06'29" | 00:37'26" |
| 7 | 06'49" | 00:44'15" |
| 8 | 06'57" | 00:51'12" |
| 9 | 06'58" | 00:58'10" |
| 10 | 06'49" | 01:04'59" |
| 10.5 | 07'17" | 01:08'29" |
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