9.0 km | 01:00:37 | 06:43/km日期: 2017-08-31 07:12 - 總爬升: 230 m - 地點: 劍南路-2 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 11436 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'26" / 09'34" / 05'34" / 05'02" / 05'50" / 07'33" / 08'35" / 05'10" / 04'40" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+03'49") | 1000 / 1000 | 173 / 68 |
| 2 | | 09'37" (+05'00") | 1001 / 2002 | 203 / 51 |
| 3 | | 05'30" (+00'53") | 1007 / 3009 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 1009 / 4019 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'46" (+01'09") | 1004 / 5023 | 190 / 91 |
| 6 | | 07'35" (+02'58") | 1005 / 6029 | 189 / 69 |
| 7 | | 08'27" (+03'50") | 1002 / 7032 | 198 / 59 |
| 8 | | 05'08" (+00'31") | 1010 / 8042 | 181 / 106 |
| 9 | | 04'37" | 1002 / 9044 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'34" | 00:18'00" |
| 3 | 05'34" | 00:23'34" |
| 4 | 05'02" | 00:28'36" |
| 5 | 05'50" | 00:34'26" |
| 6 | 07'33" | 00:41'59" |
| 7 | 08'35" | 00:50'34" |
| 8 | 05'10" | 00:55'44" |
| 9 | 04'40" | 01:00'24" |
| 9.0 | 09'59" | 01:00'37" |
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