153（河馬跑不快）!! 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

29.0 km + 10.6 km | 01:59:40

2017 臺灣大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2017-08-27
成績	01:59:40
總名次	99 / -
分組名次	15 / -
平均速度

日期: 2017-08-27 07:29 - 總爬升: 351 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 熱~爆~了~ - 卡路里: 1400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

嘉義

153（河馬跑不快）!!

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嘉義

153（河馬跑不快）!!

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嘉義

153（河馬跑不快）!!

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賽後評分: 跑步賽道~騎腳踏車賽道~都很棒~ 只是跑步的補給少了點! 天氣太熱了~如果可以補給多一站就超棒的
給 4 星

8月累積里程 : 102.10 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, 劉靜嶽和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'15"	00:08'55"
3	04'43"	00:13'38"
4	04'33"	00:18'11"
5	04'42"	00:22'53"
6	05'12"	00:28'05"
7	04'48"	00:32'53"
8	03'27"	00:36'20"
9	02'37"	00:38'57"
10	05'11"	00:44'08"
11	02'46"	00:46'54"
12	01'55"	00:48'49"
13	01'46"	00:50'35"
14	02'00"	00:52'35"
15	01'48"	00:54'23"
16	01'50"	00:56'13"
17	01'34"	00:57'47"
18	01'18"	00:59'05"
19	01'13"	01:00'18"
20	01'49"	01:02'07"
21	02'00"	01:04'07"
22	01'41"	01:05'48"
23	02'01"	01:07'49"
24	01'46"	01:09'35"
25	02'09"	01:11'44"
26	01'27"	01:13'11"
27	01'44"	01:14'55"
28	01'24"	01:16'19"
29	01'39"	01:17'58"
30	02'22"	01:20'20"
31	01'54"	01:22'14"
32	01'24"	01:23'38"
33	01'16"	01:24'54"
34	01'18"	01:26'12"
35	01'11"	01:27'23"
36	05'33"	01:32'56"
37	05'23"	01:38'19"
38	05'49"	01:44'08"
39	05'25"	01:49'33"
40	05'18"	01:54'51"
41.0	05'24"	02:00'02"

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