許淑慧 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.1 km | 00:52:29 | 10:16/km

日期: 2017-08-30 20:26 - 地點: 楠梓高中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'21" / 10'12" / 09'54" / 10'08" / 10'03" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'19" (+01'18")

977 / 977

2

10'10"

(21'14")

10'06" (+00'05")

1005 / 1983

3

10'05"

(31'19")

10'01"

1006 / 2990

4

10'07"

(41'26")

10'01"

1009 / 3999

5

10'12"

(51'38")

10'09" (+00'08")

1003 / 5003

6

00'51"

(52'29")

09'12"

92 / 5095

高雄

許淑慧

·

消防隊員來捉蛇

8月累積里程 : 137.19 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ming, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	10'12"	00:21'33"
3	09'54"	00:31'27"
4	10'08"	00:41'35"
5	10'03"	00:51'38"
5.1	07'43"	00:52'29"

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