3.9 km | 00:21:23 | 05:25/km日期: 2017-08-29 16:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3600 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 05'11" / 05'45" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1003 / 2004 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1003 / 3008 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'08" | 937 / 3945 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'45" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 3.9 | 05'12" | 00:21'23" |
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