3.6 km | 00:30:19 | 08:25/km日期: 2017-08-30 20:25 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 141 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4130 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'06" / 07'14" / 08'52" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1002 / 1002 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2003 | 171 / 80 |
| 3 | | 08'53" (+01'48") | 1007 / 3010 | 139 / 80 |
| 4 | | 11'49" (+04'44") | 595 / 3605 | 64 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.32 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'14" | 00:14'20" |
| 3 | 08'52" | 00:23'12" |
| 3.6 | 11'57" | 00:30'19" |
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