陳桂枝 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.2 km | 00:36:20 | 08:42/km

日期: 2017-09-09 19:50 - 地點: 二林教育園區 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'53" / 07'06" / 08'10" / 09'12" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

09'50" (+02'46")

1016 / 1016

2

07'05"

(17'05")

07'04"

1000 / 2016

3

08'10"

(25'15")

08'06" (+01'02")

1006 / 3023

4

09'15"

(34'30")

09'14" (+02'10")

1000 / 4023

5

01'50"

(36'20")

10'52" (+03'48")

168 / 4191

9月累積里程 : 4.17 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

江雅玲, 🐂謝建洲🐂 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	07'06"	00:16'59"
3	08'10"	00:25'09"
4	09'12"	00:34'21"
4.2	11'40"	00:36'20"

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