王俊欽 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km

日期: 2017-08-27 17:00 - 地點: b區滯洪池 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'35" / 05'00" / 05'18" / 05'23" / 05'16" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'32")

989 / 989

2

05'05"

(10'35")

05'01"

1012 / 2002

3

05'18"

(15'53")

05'18" (+00'17")

998 / 3000

4

05'23"

(21'16")

05'18" (+00'17")

1013 / 4014

5

05'16"

(26'32")

05'16" (+00'15")

998 / 5012

6

00'05"

(26'37")

04'54"

16 / 5029

8月累積里程 : 100.22 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

DAVID, Alice 和其他 26 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-08-27 20:03 ·

1 個人推

巧玲俊欽哥，這速度好快啊，運動愉快哦

2017-08-27 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'00"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'23"	00:21'16"
5	05'16"	00:26'32"
5.0	04'10"	00:26'37"

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