5.0 km | 00:36:41 | 07:17/km日期: 2017-08-27 17:03 - 地點: 苓雅國中 - 天氣: 悶 - 平均心率: 163 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'05" / 07'41" / 08'03" / 07'19" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1005 / 1005 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'38" (+01'21") | 1005 / 2011 | 170 / 76 |
| 3 | | 08'01" (+01'44") | 1003 / 3014 | 171 / 72 |
| 4 | | 07'19" (+01'02") | 1008 / 4022 | 176 / 77 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5023 | 187 / 85 |
| 6 | | 07'11" (+00'54") | 25 / 5048 | 207 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
98.63 km 
VFF Bikila EVO 累積 :
356.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'41" | 00:14'46" |
| 3 | 08'03" | 00:22'49" |
| 4 | 07'19" | 00:30'08" |
| 5 | 06'21" | 00:36'29" |
| 5.0 | 07'50" | 00:36'41" |
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