5.0 km | 00:31:07 | 06:10/km日期: 2013-12-02 17:26 - 地點: 一樣 - 天氣: 風大 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'08" / 06'00" / 05'48" / 05'40" / 06'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'32") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 2003 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 05'37" | 995 / 4002 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1004 / 5007 |
| 6 | | 06'47" (+01'10") | 27 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'00" | 00:13'08" |
| 3 | 05'48" | 00:18'56" |
| 4 | 05'40" | 00:24'36" |
| 5 | 06'12" | 00:30'48" |
| 5.0 | 05'52" | 00:31'00" |
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