王順明 2017/08/26 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

11.3 km | 01:04:07 | 05:40/km

日期: 2017-08-26 16:31 - 地點: 馬公市興仁里休閒公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'37" / 05'22" / 05'31" / 04'23" / 05'52" / 05'31" / 06'24" / 05'42" / 06'10" / 05'44" / 08'10" /

參加澎湖縣路跑協會8月份練跑。

8月累積里程 : 171.04 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

green, Hsiu Tuan Hung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'37"	00:11'01"
3	05'22"	00:16'23"
4	05'31"	00:21'54"
5	04'23"	00:26'17"
6	05'52"	00:32'09"
7	05'31"	00:37'40"
8	06'24"	00:44'04"
9	05'42"	00:49'46"
10	06'10"	00:55'56"
11	05'44"	01:01'40"
11.3	08'09"	01:04'07"

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