陳明裕（吉安路跑協會） 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
ID 341012

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陳明裕（吉安路跑協會）

7.9 km | 01:16:35 | 09:44/km

日期: 2017-03-27 07:13 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 06'37" / 05'50" / 04'51" / 07'27" / 15'01" / 11'54" / 13'09" / 13'38" /

3月累積里程 : 293.12 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'50"	00:12'27"
3	04'51"	00:17'18"
4	07'27"	00:24'45"
5	15'01"	00:39'46"
6	11'54"	00:51'40"
7	13'09"	01:04'49"
7.9	13'37"	01:16'35"

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