5.0 km | 00:28:19 | 05:37/km日期: 2017-08-19 22:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4999 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'24" / 06'03" / 05'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 2002 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'22" | 1002 / 3005 | 178 / 104 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1003 / 4008 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5009 | 175 / 101 |
| 6 | | 06'28" (+01'06") | 28 / 5037 | 141 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 06'03" | 00:22'30" |
| 5 | 05'37" | 00:28'07" |
| 5.0 | 04'42" | 00:28'15" |
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