4.0 km | 00:23:57 | 05:59/km日期: 2017-08-22 21:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3418 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'39" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1006 / 1006 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'20" | 1004 / 2011 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 3013 | 174 / 101 |
| 4 | | 07'23" (+02'03") | 1000 / 4013 | 79 / 170 |
| 5 | | 25'37" (+20'17") | 3 / 4017 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'39" | 00:16'31" |
| 4 | 07'23" | 00:23'54" |
| 4.0 | 00'00" | 00:23'57" |
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