台灣阿誠 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
ID 337760

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10.0 km | 01:13:41 | 07:22/km

Dream Runner 夢想起跑環島星光夜跑

官方成績
日期	2017-08-19
成績	01:13:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

日期: 2017-08-19 18:00 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12"

990 / 990

2

06'45"

(12'54")

06'43" (+00'31")

1002 / 1992

3

06'50"

(19'44")

06'45" (+00'33")

1011 / 3004

4

07'12"

(26'56")

07'12" (+01'00")

998 / 4002

5

07'34"

(34'30")

07'36" (+01'24")

994 / 4997

展開計圈分析

台中

台灣阿誠

·

台中

台灣阿誠

·

真的很高興，今天是我的處女賽，又遇到我的老師

賽前宣言: 大家加油囉！

賽後評分: 整體上規劃很好
給 5 星

8月累積里程 : 252.61 km

彪馬PUMA 18906106 累積 : 740.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

陳鴻鈞, 吳和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

習慣就好益誠兄恭喜完賽讚哦！

2017-08-19 22:35 ·

台灣阿誠謝謝山哥

2017-08-19 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'44"	00:13'00"
3	06'44"	00:19'44"
4	07'12"	00:26'56"
5	07'41"	00:34'37"
6	07'23"	00:42'00"
7	07'45"	00:49'45"
8	07'27"	00:57'12"
9	07'33"	01:04'45"
10	06'44"	01:11'29"
10.1	22'00"	01:13'41"

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