4.7 km | 00:44:02 | 09:25/km日期: 2017-07-18 18:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 09'25" / 10'17" / 10'16" / 08'41" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'30") | 672 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 10'17" | 00:19'42" |
| 3 | 10'16" | 00:29'58" |
| 4 | 08'41" | 00:38'39" |
| 4.7 | 09'41" | 00:45'10" |
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