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廖士杰
雲林
ID 269738
3 位追隨者
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廖士杰
75.6 km
|
06:32:10
|
11.6 km/h
日期:
2017-10-22 08:42
-
總爬升:
412 m
-
卡路里:
2041 Cal
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.67 (-11.10)
994 / 994
2
02'33"
(05'35")
24.00 (-6.77)
1013 / 2007
3
03'58"
(09'33")
15.13 (-15.64)
998 / 3006
4
04'47"
(14'20")
12.68 (-18.09)
1008 / 4014
5
04'43"
(19'03")
12.86 (-17.91)
1009 / 5024
展開計圈分析
6
03'57"
(23'00")
15.06 (-15.71)
988 / 6012
7
03'45"
(26'45")
16.07 (-14.70)
1000 / 7013
8
05'04"
(31'49")
12.08 (-18.69)
1017 / 8030
9
02'45"
(34'34")
21.82 (-8.95)
999 / 9029
10
04'07"
(38'41")
14.63 (-16.14)
1003 / 10032
11
03'13"
(41'54")
18.85 (-11.92)
1007 / 11040
12
12'34"
(54'28")
4.80 (-25.97)
1004 / 12044
13
07'29"
(01:01'57")
8.05 (-22.72)
1003 / 13047
14
02'36"
(01:04'33")
23.08 (-7.69)
995 / 14043
15
02'44"
(01:07'17")
22.22 (-8.55)
1010 / 15053
16
03'36"
(01:10'53")
16.74 (-14.03)
1001 / 16054
17
04'32"
(01:15'25")
13.43 (-17.34)
1014 / 17068
18
05'32"
(01:20'57")
10.84 (-19.93)
999 / 18068
19
03'36"
(01:24'33")
16.82 (-13.95)
1007 / 19075
20
02'50"
(01:27'23")
21.30 (-9.47)
1004 / 20080
21
02'51"
(01:30'14")
21.30 (-9.47)
1006 / 21086
22
02'43"
(01:32'57")
22.22 (-8.55)
1002 / 22089
23
02'47"
(01:35'44")
21.69 (-9.08)
1000 / 23089
24
10'34"
(01:46'18")
5.78 (-24.99)
1016 / 24105
25
03'35"
(01:49'53")
16.59 (-14.18)
988 / 25094
26
07'56"
(01:57'49")
7.69 (-23.08)
1014 / 26109
27
02'47"
(02:00'36")
21.56 (-9.21)
995 / 27104
28
06'54"
(02:07'30")
8.74 (-22.03)
1002 / 28107
29
06'41"
(02:14'11")
8.93 (-21.84)
993 / 29100
30
04'37"
(02:18'48")
13.09 (-17.68)
1005 / 30106
31
08'53"
(02:27'41")
6.84 (-23.93)
1012 / 31119
32
02'50"
(02:30'31")
21.43 (-9.34)
1007 / 32127
33
04'36"
(02:35'07")
13.85 (-16.92)
1059 / 33186
34
02'50"
(02:37'57")
21.56 (-9.21)
1011 / 34198
35
14'47"
(02:52'44")
4.09 (-26.68)
1007 / 35206
36
03'51"
(02:56'35")
15.72 (-15.05)
1006 / 36212
37
03'49"
(03:00'24")
15.72 (-15.05)
998 / 37211
38
10'28"
(03:10'52")
5.71 (-25.06)
994 / 38205
39
06'41"
(03:17'33")
9.14 (-21.63)
1017 / 39223
40
13'38"
(03:31'11")
4.37 (-26.40)
992 / 40215
41
03'44"
(03:34'55")
16.22 (-14.55)
1004 / 41220
42
04'05"
(03:39'00")
14.88 (-15.89)
1008 / 42228
43
10'56"
(03:49'56")
5.54 (-25.23)
1008 / 43237
44
03'25"
(03:53'21")
17.65 (-13.12)
1000 / 44238
45
03'09"
(03:56'30")
19.15 (-11.62)
1004 / 45243
46
03'48"
(04:00'18")
16.07 (-14.70)
1016 / 46259
47
06'23"
(04:06'41")
9.42 (-21.35)
1000 / 47260
48
04'56"
(04:11'37")
12.20 (-18.57)
1000 / 48260
49
02'58"
(04:14'35")
20.34 (-10.43)
1000 / 49261
50
02'38"
(04:17'13")
23.08 (-7.69)
1010 / 50271
51
03'24"
(04:20'37")
17.48 (-13.29)
990 / 51262
52
04'22"
(04:24'59")
13.85 (-16.92)
1006 / 52268
53
03'03"
(04:28'02")
19.78 (-10.99)
1003 / 53272
54
02'35"
(04:30'37")
23.23 (-7.54)
998 / 54270
55
03'44"
(04:34'21")
16.22 (-14.55)
1005 / 55276
56
03'03"
(04:37'24")
19.89 (-10.88)
1008 / 56284
57
01'59"
(04:39'23")
30.77
1009 / 57294
58
02'04"
(04:41'27")
29.27 (-1.50)
1007 / 58301
59
09'57"
(04:51'24")
6.03 (-24.74)
998 / 59300
60
32'09"
(05:23'33")
1.89 (-28.88)
1010 / 60311
61
03'39"
(05:27'12")
16.44 (-14.33)
998 / 61309
62
03'15"
(05:30'27")
18.75 (-12.02)
1013 / 62322
63
03'22"
(05:33'49")
17.91 (-12.86)
1001 / 63324
64
02'41"
(05:36'30")
22.64 (-8.13)
1007 / 64331
65
04'02"
(05:40'32")
14.94 (-15.83)
1003 / 65335
66
02'31"
(05:43'03")
23.84 (-6.93)
999 / 66334
67
02'32"
(05:45'35")
23.84 (-6.93)
1003 / 67338
68
03'02"
(05:48'37")
20.00 (-10.77)
1010 / 68348
69
04'31"
(05:53'08")
13.24 (-17.53)
993 / 69341
70
03'03"
(05:56'11")
20.00 (-10.77)
1015 / 70357
71
03'12"
(05:59'23")
18.56 (-12.21)
986 / 71343
72
06'13"
(06:05'36")
9.70 (-21.07)
1004 / 72348
73
03'21"
(06:08'57")
18.27 (-12.50)
1015 / 73364
74
02'55"
(06:11'52")
20.69 (-10.08)
1003 / 74368
75
11'34"
(06:23'26")
5.37 (-25.40)
1035 / 75403
76
08'44"
(06:32'10")
3.80 (-26.97)
552 / 75955
10月累積里程 :
183.66 km
Android - samsung SM-G610Y 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.6
-1.2 %
2
23.8
-2.3 %
3
15.1
-1.6 %
4
12.5
7.0 %
5
12.9
-3.3 %
6
15.0
-3.0 %
7
16.0
-1.3 %
8
12.0
-3.7 %
9
22.1
-1.0 %
10
14.5
3.8 %
11
18.9
-2.6 %
12
4.8
4.5 %
13
7.9
-5.3 %
14
23.1
-0.7 %
15
22.0
-2.0 %
16
17.0
9.5 %
17
13.2
27.0 %
18
10.8
-1.1 %
19
16.9
2.4 %
20
21.2
2.8 %
21
21.1
-0.9 %
22
22.1
-0.7 %
23
21.6
1.2 %
24
5.7
-1.0 %
25
16.7
2.0 %
26
7.6
-2.8 %
27
21.6
-1.8 %
28
14.3
8.8 %
29
6.4
-7.0 %
30
13.1
-2.7 %
31
6.8
-8.6 %
32
21.2
11.2 %
33
13.7
74.5 %
34
22.4
-8.4 %
35
4.0
-3.0 %
36
17.6
-2.1 %
37
14.1
4.7 %
38
21.8
-3.8 %
39
5.0
4.8 %
40
3.7
-11.4 %
41
16.2
-3.2 %
42
17.9
2.0 %
43
5.2
-6.1 %
44
17.8
3.3 %
45
18.8
-2.4 %
46
18.6
-2.1 %
47
13.4
-1.0 %
48
8.1
-1.6 %
49
20.3
2.3 %
50
23.2
-1.2 %
51
17.4
-2.4 %
52
16.3
-3.5 %
53
16.7
2.4 %
54
22.5
-1.5 %
55
22.6
1.0 %
56
14.3
3.4 %
57
29.0
1.4 %
58
30.0
-0.6 %
59
8.4
13.0 %
60
1.7
-33.5 %
61
15.5
3.5 %
62
18.8
2.0 %
63
24.3
1.7 %
64
17.0
-3.0 %
65
14.9
2.2 %
66
23.7
3.7 %
67
23.8
-2.2 %
68
19.9
2.2 %
69
15.3
3.5 %
70
16.7
3.4 %
71
20.1
-2.2 %
72
11.0
2.9 %
73
14.0
-2.0 %
74
23.1
-1.0 %
75
20.3
3.2 %
75.6
1.9
-10.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
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