10.0 km | 01:11:01 | 07:05/km日期: 2017-08-21 06:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11437 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'45" / 07'10" / 07'00" / 07'10" / 06'45" / 06'55" / 08'30" / 06'50" / 07'00" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1009 / 1009 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'42" (+00'14") | 1006 / 2016 | 168 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1002 / 3018 | 160 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'32") | 1010 / 4029 | 165 / 86 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 1006 / 5035 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'50" (+00'22") | 1010 / 6045 | 164 / 88 |
| 7 | | 06'51" (+00'23") | 1007 / 7053 | 166 / 87 |
| 8 | | 08'23" (+01'55") | 1003 / 8056 | 126 / 93 |
| 9 | | 06'52" (+00'24") | 1007 / 9064 | 166 / 87 |
| 10 | | 06'56" (+00'28") | 1005 / 10070 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 07'10" | 00:20'27" |
| 4 | 07'00" | 00:27'27" |
| 5 | 07'10" | 00:34'37" |
| 6 | 06'45" | 00:41'22" |
| 7 | 06'55" | 00:48'17" |
| 8 | 08'30" | 00:56'47" |
| 9 | 06'50" | 01:03'37" |
| 10 | 07'00" | 01:10'37" |
| 10.0 | 16'48" | 01:11'01" |
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